家庭医学杂志

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湿邪伤人危害大，什么是"湿邪”“湿”字大家都知道,自然界中有天上的雨水、雾气、露水;地上有河水、湖水、溪泉;还有突发的;等,都带着“湿”。这些自然界中的水,中医称它为“外湿'人的生存离不开水。研究发现，人可以几天不吃饭,但3天不喝水就可能出现重度脱水甚至死亡。但是,水过多也不行,尤其当人体抵抗力下降时,外“湿”可从皮毛而入,或从足下而伤,中医谓之“湿邪” 。

中医分型辨治湿病，外寒内湿证，主要症状发热恶寒、头痛、无汗、脘腹疼痛、呕吐、腹泻,舌塔白腻;或山岚瘴等。急性肠胃炎、慢性胆囊炎、肠伤寒、流行性感冒、感冒等病常 出现外寒内湿证。治宜选用藿香正气散大腹皮、白芷、紫苏、茯苓各6克,半夏曲、术陈皮、厚朴、苦桔梗各12克，藿香18克,炙甘草15克。方中藿香解表散寒、芳香化湿、辟秽和中、升清降浊。

生活中七个健康习惯防祛湿邪，1.尽量少在潮湿的地方久呆。阴雨天气.注意关闭门窗,等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通,祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的地方,也不要在潮湿的地方久待。2.保证睡眠时间。中医认为,缺觉容易伤脾,通常熬夜后所表现出的乏力、无神、肢体困重等,都是脾虚的典型症状。

新妈咪请不要忽视产后42天的复查，女士今年28岁,刚生完二胎两个多月。出院时医生交待她产后42天要到医院进行复查。于恶露在产后-个多月就干净了腹部也不疼痛她感觉各方面都恢复得不错,就没有复查。产后第55天时忽然出现阴道出血。她以为是来经了，没有太在意。但过了八九天还淋漓不净,小腹阵阵疼痛。她赶紧到医院就诊,超声检查发现她的子宫内有些许蜕膜残留.医生确定是子宫收缩不好引起的出血。

疤痕子宫孕二胎应谨慎，30岁的刘女士.头胎剖官产生个女儿已经10岁了。全面放开二胎后,她想再生个儿子。今年果真如愿怀了个男孩。但可惜胚胎着床位置不佳。检查发现恰好位于子宫下段剖官产疤痕处。医生告诉她这是一种特殊部位的异位妊娠 ,对母子都具有很大的危险最保险的办法是及时流产。但刘女士及其家人都不同意流产,要生下这个儿子。